Günlük doz 100 mg olarak genel olarak önerilmektedir.
İshal veya hastalıklar sırasında 200 mg önerilir.
Yoğurt ve süt içerisine katılarak meyveli yoğurt veya meyveli süt olarak kullanım sağlanabilir. Anne sütüne katılarak anne sütü zenginleştirici olarak önerilmektedir.
Anemik çocuklarda demirle aynı anda verilerek tedavi desteklenebilir (100 mg)
Özellikle gelişlim döneminde çocuklarda ve ileri yaştaki bakım hastalarında bağışıklık sistemi destekleyici olarak günde 100 mg önerilmektedir.
Göz kuruluğunda 200 mg 6 hafta kullanım sonrası olumlu sonuçlar alınabilir.
Sporcularda gelişimi desteklenmek için verilmektedir (100 mg).
Göz kuruluğunda 200 mg 6 hafta kullanım sonrası olumlu sonuçlar alınabilir.
Sporcularda gelişimi desteklenmek için verilmektedir (100 mg).
